Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi garanza z miasteczka Tychy. Mam przejechane 60335.09 kilometrów w tym 10490.18 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube Tonopah 22531 km
Merida Scultura 4000. 30 km
Stacjonarka - WarsztatFormy 5198 km
KONA'm 35264 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy garanza.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2019

Dystans całkowity:670.14 km (w terenie 20.00 km; 2.98%)
Czas w ruchu:24:24
Średnia prędkość:27.46 km/h
Maksymalna prędkość:45.84 km/h
Suma podjazdów:1904 m
Suma kalorii:17209 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:60.92 km i 2h 13m
Więcej statystyk
  • DST 75.15km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 25.62km/h
  • VMAX 45.84km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2100kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tym razem na północ.

Niedziela, 31 marca 2019 · dodano: 31.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj wyjazd na północ, czyli Mąkołowiec, Podlesie, Kostuchna, Murcki, Wesoła, Ławki, Lędziny, Imielin, zalew Dzeićkowicki, Chełm Śląski, Bieruń, Bijasowice, Kopań, Jedlina, Bojszowy Nowe i Stare, Świerczyniec, Cielmice, Papry i do dom.


Kategoria Na świeżym lufcie


  • DST 70.39km
  • Teren 10.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 35.45km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2000kcal
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Większość z kumplami, a mniejszość alone.

Sobota, 30 marca 2019 · dodano: 30.03.2019 | Komentarze 0


Kategoria Na świeżym lufcie


  • DST 85.15km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:24
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 2312kcal
  • Podjazdy 444m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nacht Żory i nazod.

Niedziela, 24 marca 2019 · dodano: 24.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj na Żory. Chwila do posiedzenia na rynku w takt grającej karuzeli. Powrót troszeczkę innym wariancie trasy.
W sumie wolniej, bo nóżki zmęczone.


Kategoria Na świeżym lufcie


  • DST 71.24km
  • Czas 02:43
  • VAVG 26.22km/h
  • VMAX 37.41km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1966kcal
  • Podjazdy 254m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Birekanu i okolice pierwszy raz w tym roku.

Sobota, 23 marca 2019 · dodano: 23.03.2019 | Komentarze 0

Ciepło i z malutkim wiaterkiem. Papry, Cielmice, Bieruń, Bijasowice, Bieruń, Babice, Birkenau, Harmęże, Wola, Gilowice, Frydek, Miedźna, Jankowice, Studzienice, Kobiór, Papry i do dom. Przyjemnie.


Kategoria Na świeżym lufcie


  • DST 82.14km
  • Czas 03:07
  • VAVG 26.36km/h
  • VMAX 41.72km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 2263kcal
  • Podjazdy 267m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tłumy ludzi na goczałkowickiej zaporze.

Niedziela, 17 marca 2019 · dodano: 17.03.2019 | Komentarze 0

Zapowiadane 19 stopni + słońce się ziściło. Ale wiaterek solidny pozostał i miejscami dawał o sobie solidnie znać. Dzisiaj przez Papry, TSSE, Świerczyniec, Bojszowy Nowe, Międzyrzecze, Frydek, Miedźną, Pless, Goczałkowice-Zdrój i na zaporę. Tam slalom gigant wśród tłumów. Powrót z wiatrem, więc 35 kilosów na blacie to żaden wyczyn. Do Pless trochę się pościgałem z szosowcem, ale wiadoma rzecz, że długo to raczej nie trwało. Powrót przez Czarków, Bijasowice, Kobiór, Papry i do dom.


Kategoria Na świeżym lufcie


Interwały piątkowe.

Piątek, 15 marca 2019 · dodano: 15.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj na początek 5x1min., potem 5x30sek., 4x30sek i na koniec 4x20sek. Rozjazd klasycznie na 160-170W, interwały na 360W, ostatni 30sek. na 460W a 20 sekundówki też na 450W.


Kategoria Kręcenie w Warsztacie


Warsztat z Tereską.

Wtorek, 12 marca 2019 · dodano: 12.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj jazda z Tereską. Rozjazd w granicach 160-170W, potem lekko powyżej 200W z ostrzejszymi akcentami kole 250W. Ostatek lekko ponad 300W.


Kategoria Kręcenie w Warsztacie


  • DST 60.21km
  • Czas 02:18
  • VAVG 26.18km/h
  • VMAX 36.04km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 1651kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nadal solidnie wieje.

Niedziela, 10 marca 2019 · dodano: 10.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj w towarzystwie nieustannie i silnie wiejącego wiaterku (dobrze, że część trasy w lesie). Pętelka pszczyńska, czyli trip przez Papry, Kobiór, Radostowice, Czarków, Pless, Miedźną, Frydek, Międzyrzecze, Bojszowy Nowe, Świerczyniec, Papry i do dom.


Kategoria Na świeżym lufcie


  • DST 25.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.43km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 615kcal
  • Podjazdy 157m
  • Sprzęt Cube Tonopah
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test widelca i napędu.

Sobota, 9 marca 2019 · dodano: 09.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj test roweru po wymianie napędu (łańcuch + kaseta + klocki z tyłu) oraz co najważniejsze widelca karbonowego Mosso. Rower lżejszy, troszeczkę bardziej narowisty, bo bardziej postawiony na sztorc a i geometria ramy jakoś tak na razie bez zmian (zobaczymy co będzie dalej).
Dzisiaj tylko po Paprach i okolicach, a wiaterek dzisiaj latał ma maxa.


Kategoria Na świeżym lufcie


Warsztatowe interwały u Pawła.

Piątek, 8 marca 2019 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0

Dzisiaj 6 x2min. i 2x1min. 2-minutówki to z kolei podział na strefy: 45 sek. na ostro a ostatnie 15 sek. na maxa i znowu 45 sek. na ostro i ostatnie 15 sek. na maxa.
Daje w dupę solidnie. Wszystkie interwały w przedziale 280 - 350W, a rozjazd na poziomie 170-200W.


Kategoria Kręcenie w Warsztacie